Sucesso nos Estados Unidos e na Europa, o treinamento vibratório está se
popularizando cada vez mais entre os brasileiros. Algumas das funções
comprovadas cientificamente são enrijecimento de músculos, aumento do
rendimento físico, redução da celulite, combate da osteoporose e do
reumatismo, aumento da produção hormonal; auxílio no emagrecimento.
Exercícios com vibração e treinamento desportivo, a principal vantagem em relação aos exercícios aeróbicos comuns é que os resultados são mais completos. A vibração estimula a resposta do corpo às transmissões de ondas de energia, produzindo de 30 a 60 contrações musculares por segundo e otimiza os resultados de exercícios aeróbicos.
Exercícios com vibração e treinamento desportivo, a principal vantagem em relação aos exercícios aeróbicos comuns é que os resultados são mais completos. A vibração estimula a resposta do corpo às transmissões de ondas de energia, produzindo de 30 a 60 contrações musculares por segundo e otimiza os resultados de exercícios aeróbicos.
Fonte: http://itodas.uol.com.br
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