A banha visceral, que dá barriga até em corpo enxuto,
aumenta os riscos de doenças fatais. Lime-a e ganhe um corpo sarado.
Ao contrário da gordura cutânea, aquela que fica sob a
pele do corpo inteiro e aumenta
visívelmente todas as suas medidas, a
gordura viceral aparece mais quando você tira a camisa. Ela é a causadora da
barriga de chope – volume rijo,abdome com aspecto estufado, que dá até em gente
de braços e pernas trincadas. Também chamada de gordura abdominal, ela se acumula entre as vísceras intestinais, dentro
dela, perto dos vasos sanguíneos e nas pareeds deles.
É uma gordura fatal. Quem tem muito dela duplica a chance
de morrer cedo. A gordura visceral
atrapalha o funcionamento dos orgãos. Fígado, coração, rins, pâncreas podem
engordar e até ficar insuficientes.
Nessa fase o corpo começa a acumular colesterol, triglicerídios e
toxinas diversas, o que também incentiva doenças crônicas, como as
cardiovasculares, o diabetes e o cancêr.
Mas calma, há uma
boa notícia, a gordura visceral se esconde, porém é fácil acabar com ela. Para
cada 10% de sua perda total de peso, você incenera 30% da gordura visceral. O ataque eficaz é
simples: à base de boa alimentação e exercício físico. Vamos lá, levante-se,
mexa-se.
