Madonna já experimentou esta máquina e amou. Juliana Paes, Carol Castro, Angélica e Ivete Sangalo também. Aqui você vai descobrir por que as celebridades e tantas outras mulheres estão recorrendo a este equipamento para desenhar as curvas e firmar o corpo.
Elas chegaram ao Brasil há nove anos,
mas só agora, depois de tantas famosas colocarem esses aparelhos na
rotina de treino, é que as plataformas vibratórias entraram de vez para o
mundo fitness. Quando desembarcaram aqui, ninguém conhecia a proposta
dessas máquinas. As plataformas vibratórias são famosas por fortalecer a musculatura em treinos curtos e sem pesos.
É bom deixar bem claro que nem só de plataforma vibratória vive um corpo perfeito. A gente sabe, por exemplo, que Madonna é dedicadíssima aos exercícios e também pratica ioga, musculação, dança... O método deve ser encarado como um treinamento complementar.
Entenda como funciona a Plataforma Vibratória no post logo abaixo.
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