Um treino que queima gordura e aumenta os músculos para quem não gosta de levantar peso.
A maioria dos caras desconfia de tudo que não seja puxar ferro para ganhar massa. Com o elástico, cria-se uma tensão em todo movimento, recrutando mais fibras musculares e acelerando o aumento dos músculos. Então estique-se e fique forte.
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