O Kangoo Jumps é um calçado suíço resultado de 13 anos
de estudos e pesquisas. Em forma de uma bota, com uma espécie de mola
nos solados e um sistema de amortecimento, o calçado trabalha diversos
grupos musculares, além de melhorar a circulação sanguínea. Indicado
para o treinamento de corredores e atletas em geral, o aparelho também
pode ser uma ótima opção para tirar pessoas do sedentarismo.
Na corrida
Desde jovens até idosos (não é recomendado apenas para menores de seis anos ou com menos de 32kg), o uso do calçado aprimora os movimentos, independente do objetivo do corredor. Se a meta for emagrecer, ele proporciona um alto gasto calórico; se for melhorar o desempenho no esporte, ele corrige a postura e as passadas, além de reduzir o impacto em cerca de 80%.
Agora, se o atleta for iniciante e se sentir um pouco inseguro ao treinar com o Kangoo, o conselho é aprender a pisar no centro da bota e dar passadas um pouco mais largas.
Outro ponto positivo para o corredor é que o equipamento atua na prevenção e recuperação de lesões. O calçado ajuda a prevenir problemas nas regiões do quadril, joelho e tornozelos – principais locais lesionados que afastam os praticantes da corrida, pois reduz o impacto da atividade. Por isso, ele melhora a performance do atleta, otimizando o treinamento.Em corredores lesionados, que estão retornando de grandes períodos de descansos, ele ajuda a recuperar a musculatura e o desempenho num gera.
Desde jovens até idosos (não é recomendado apenas para menores de seis anos ou com menos de 32kg), o uso do calçado aprimora os movimentos, independente do objetivo do corredor. Se a meta for emagrecer, ele proporciona um alto gasto calórico; se for melhorar o desempenho no esporte, ele corrige a postura e as passadas, além de reduzir o impacto em cerca de 80%.
Agora, se o atleta for iniciante e se sentir um pouco inseguro ao treinar com o Kangoo, o conselho é aprender a pisar no centro da bota e dar passadas um pouco mais largas.
Outro ponto positivo para o corredor é que o equipamento atua na prevenção e recuperação de lesões. O calçado ajuda a prevenir problemas nas regiões do quadril, joelho e tornozelos – principais locais lesionados que afastam os praticantes da corrida, pois reduz o impacto da atividade. Por isso, ele melhora a performance do atleta, otimizando o treinamento.Em corredores lesionados, que estão retornando de grandes períodos de descansos, ele ajuda a recuperar a musculatura e o desempenho num gera.
O calçado proporciona ainda a chance do atleta
praticar a pliometria: exercícios que consistem na rápida aceleração e
desaceleração dos músculos. Esses exercícios pliométricos servem para
treinar a musculatura e o sistema neural para gerarem a contração e o
relaxamento, melhorando assim a contração muscular e explosão dos
atletas durante a corrida.
Nenhum comentário:
Postar um comentário